A nyirokrendszer az emberi test egyik legfontosabb, ám gyakran figyelmen kívül hagyott rendszere. Megtisztítja a szervezetet a felesleges szövetközti folyadéktól, méreganyagoktól és kórokozóktól. Ha a nyirokkeringés nem működik megfelelően, az fáradtságot, duzzanatokat, vagy akár visszatérő gyulladásokat is okozhat. A nyirokrendszer támogatása ma már otthon is biztonságosan és hatékonyan megoldható gépi nyirokmasszázzsal.
A nyirokrendszer a szervezet természetes szűrőrendszereként működik, amely nem csupán a folyadékegyensúly fenntartásáért, hanem az immunfolyamatok szabályozásáért is felel. Ha valamilyen akadály, trauma vagy öröklött tényező miatt a nyirokáramlás lelassul, az alábbi tünetek jelentkezhetnek:
- végtagduzzanat (pl. boka, kéz),
- nehézláb érzés,
- krónikus fáradtság,
- visszatérő fertőzések,
- műtét utáni regenerációs nehézségek.
Ezek mind a nyirokpangás, más néven nyiroködéma jelei lehetnek, amelyek időben felismerve és kezelve jól kontrollálhatók.
Terápiás lehetőségek
A nyirokkeringés serkentésére különféle módszerek alkalmazhatók:
- Manuális nyirokmasszázs, amit képzett terapeuta végez. Ne tévesszük össze a klasszikus masszázzsal, itt finom, egyáltalán nem fájdalmas mozdulatokat végez a speciálisan képzett terapeuta.
- Mozgásterápia, például séta vagy úszás, amelyek a legtermészetesebb módon beindítják a nyirokkeringést.
- Kompressziós eszközök – harisnyák, bandázsok, általában orvosi javaslatra az orvos utasítása szerint.
- Gépi nyirokmasszázs: klinikai, de otthoni környezetben is egyre elterjedtebb, hatékony alternatíva.
A felsorolt módszerek mindegyike részmegoldást nyújt, több módszer együttesen szükséges a kívánt hatáshoz, érdemes az életmódba, a napi rutinba beilleszteni ezek közül több módszert.
Gépi nyirokmasszázs otthon – egyszerűen és hatékonyan
A gépi nyirokdrenázs egyre többek számára elérhető, és már nem kizárólag egészségügyi intézmények kiváltsága. A gumikesztyu.hu webáruház kínálatában több, otthoni felhasználásra optimalizált modell található, amelyek biztonságosan alkalmazhatók megelőzésre és panaszkezelésre.
A technológia alapja egy végtagra felhúzható mandzsetta, amelyet a készülék fúj fel előre beállított nyomás értékre. A modern mandzsetták több légkamrából állnak, amelyeket szakaszosan fúj fel a készülék, ezzel a megfelelő irányba mozdítva a pangó folyadékot.
A Gumikesztyű webshop kínálatában három alapkészülék érhető el. Minden készülék alapvetően egy levegőt pumpáló eszköz, amely különböző beállításokra képes, amelyek különbözősége adja a modellek sokféleségét.
A Power Q1000 Plus egyszerű kezelőpanel révén idősek is könnyedén elsajátíthatják a használatát, hiszen csak a kezelési nyomást és a kezelési időt szükséges beállítani, a készülék állandó nyomáson a megfelelő sorrendben fújja fel a 4 kamrát.
A Power Q2200 LED kijelzős vezérlésű készülék, melynek 4 beépített programja, az egyszerre csatlakoztatható 3 mandzsetta és a nyomásközti szünet beállítási lehetősége alkalmassá teszi otthoni és klinikai használatra is.
A legprecízebb beállításokra is lehetőséget adó Power Q1000 Premium modell a kategória csúcsa: a mandzsetta-rekeszenként állítható nyomás lehetőséget nyújt a gradiens beállításra, amely a nyirokmasszázs hatékonyságát és biztonságát növeli. Ezen kívül beállítható a nyomásszünet, sőt a nyomástartás ideje is, ami további nagyon pontos beállításra ad lehetőséget mind a terapeuta, mind az otthoni felhasználó számára.
Tartozékok – testreszabott kezelési lehetőségek
A nyirokmasszázs gépekhez többféle tartozék is csatlakoztatható:
🦵 Lábmandzsetta: a leggyakoribb, bokától combig történő kezeléshez.
💪 Karmandzsetta: felső végtagi ödéma esetén.
🎽 Deréköv: a nyirokcsomókban gazdag hasi és ágyéki terület kezelésére.
Műtét utáni ödéma és magas vérnyomás esetében 1 mandzsetta használata javasolt egy kezelés alatt, sportolók izom-rehabilitációjához vagy visszérbetegségben párban is használható egyidejűleg 2 lábmandzsetta.
A beállítások szerepe
A helyes beállítás elengedhetetlen az eredményes és biztonságos kezeléshez. Általánosságban a kezelésekhez használt nyomástartomány 20–80 Hgmm között van. Fontos megjegyezni, hogy a nyirokmasszázs esetében a túl magas nyomás nem javítja, hanem rontja a kezelés hatékonyságát, ezért a kezelés nem fájhat. Összességében a minél alacsonyabb nyomás a kedvező, amit fokozatosan lehet emelni, de tilos a beteg szisztolés vérnyomás értékét meghaladni!
Egy kezelés időtartama 20–45 perc általánosságban, napi legfeljebb 3 kezelés ajánlott. Fontos a rendszeresség, lehetőleg napi egy kezelésre van legalább szükség az eredményes kezeléshez, ideálisan lefekvés előtt.
A kezelési program függ a készülék adta lehetőségektől, az egyszerűbb, olcsóbb gépek kevesebb beállítást tesznek lehetővé. Orvos vagy speciális terapeuta segítségével személyre szabott kezelési tervet állíthat össze, amely a legjobban hozzájárul az Ön egészségéhez.
Mikor nem ajánlott a gépi nyirokmasszázs?
A gépi nyirokmasszázs általában jól tolerálható, de néhány esetben nem javasolt. Aktív fertőzések vagy gyulladások esetén, különösen pl. orbánc esetében, amikor a bőr alatt rejtőző kórokozók terjedését szisztémásan is elősegítheti egy nyirokmasszázs kezelés. Mélyvénás trombózis gyanúja esetében nem javasolt a nyirokmasszázs, ahogyan kezeletlen szívproblémák fennállása esetén is kerülni kell. Ne használjon nyirokmasszázs gépet rosszindulatú daganatos betegségek aktív szakaszban, illetve terhesség alatt (különösen az első trimeszterben, kivéve orvosi jóváhagyással). Krónikus betegség vagy bizonytalanság esetén érdemes konzultálni orvossal vagy gyógytornásszal.
A megfelelő készülék kiválasztásával a nyirokkeringés támogatása már nem csak rendelői környezetben, hanem otthon is könnyen elérhetővé válik.